Bole w

Widzisz, to nie tak łatwo powiedzieć "co jeść na diecie wegetariańskiej", każdy organizm jest inny, każda dieta jest nieco inna, każde uszkodzenie stawów jest inne. Ogólnie, "strzelanie" stawów to objaw - najogólniej - złego "smarowania" torebek stawowych. Zwłaszcza to widać jak wstajesz rano i idziesz gdzieś bez [...]

buhahahaha Ty oczywiscie nie masz pojecia jakie znaczenie ma czestotliwosc i od roku nie moge Cie "przebłagac" bys postarał sie zrozumiec za wielka czestotliwosc "rozwali" stawy i byc moze miesnie i nerwy za mala czestotliwosc uniemozliwi hiperkompensacje czyli nie bedzie postepow --------------------- sorry ja myslalem ze [...]

No wlasnie u mnie kiedys nie bylo a teraz jest praktycznie ciagle. teraz robilem zastrzyk z omki 1,5 ml igla 0,7 x 40 no i boli jak sie ruszam siadam no i czuje sie przeziebiony znow. CRP tutaj Holnadii nie dostane takiego badania bo juz sie pytalem. Niema tu prywatnych tez. No wlansie planuje teraz wziasc inny lab i niewiem moze zmienic miejsce. [...]

Właśnie wróciłam z jogi i czuję zacisk w dole pleców - chyba nie mogę się za bardzo wyginać do tyłu. BTW facet b.fajnie prowadzi zajęcia - tłumaczy, poprawia, używamy pomocy, każdy robi tyle na ile go stać. Na szczęście takie bóle raczej mi się nie zdarzają. :-) DNT MEDYKAMENTY: euthyrox, tran, cynk, selen, magnez z B6, Collaflex, melisa (rano), [...]

Wszystko zależy od ustawienia stóp. Ja ustawiam nogi nieco z przodu i nic mi nie dolega, a uwierz mi wiem co mówię bo z kolanami miałem ogromne problemy. Przez to między innymi muszę teraz nadrabiać ostro giry bo długo ich nie ćwiczyłem przez bóle jakie przeżywałem w prawym kolanie. Teraz robię na suwnicy i mi to pasuje idealnie. Ale muszę też się [...]

WITAMY SERDECZNIE Panie Kanarek.pozwoliliśmy sobie zacytować Pańską wypowiedż na ,której dokonamy odpowiedzi. Sznowny Olimpie Chyba jednak sie Pan myli.. Jako ze ostatnio siedze troche w temacie stawow - ich budowy - naprawy - i wszystkiego co z tym zwiazane - pozwole sobie zauwazyc ze mowi Pan NIEPRAWDE !! ***ODPOWIEDŻ,CYTAT Z NASZEJ [...]

Cześć. Wrzuć przykładowo kilka dni żywieniowych - nie wierzę że ciągle tego kurczaka zjadasz. Daj rzeczywisty dzień żywieniowy - nie taki pod forum. Zobaczymy jakie produkty generalnie wchodzą w Twój jadłospis. Cholesterol lubi tez być wysoki niezależnie od "tłuszczy" w diecie kiedy aktywność fizyczna jest niska. Opisz te treningi które nazwałaś [...]

Dzień 41. Po tym ciężkim tygodniu przyszedł czas na weekend. Wczoraj trenowałem z wyłączeniem nóg ponieważ ostatnio bardzo je przemęczałem. Trenuje u siebie póki wystarczy mi ciężarów mam obciążenia jakieś 120kg ale sporo w "drobnicy" więc już ciężko się montuje sprzęt co widać na załączonym obrazku (85kg): [...]

Xzaar - z pewnością masz rację co do butów i nie byłyby dla mnie wskazane. Z drugiej strony biegałem od ponad roku (przerwa od lutego do sierpnia) najpierw na bieżni mechanicznej i na dworze od sierpnia bez amortyzacji zapewne żadnej i zauważyłem, że z czasem.minęły bóle stawów, które odczuwałem po dłuższych biegach na bieżni. Zauważyłem też, że [...]

Zaległe podsumowanie 7-tygodniowego cyklu HST. Niestety z powodu zmęczenia, najprawdopodobniej spowodowanego przetrenowaniem lekkim, zdecydowałem się zakończyć cykl tydzień wcześniej nie kończąc mikrocyklu negatywów. Kto wie, być może wyszło mi to bardziej na zdrowie. Zdjęcia postanowiłem zrobić w innym miejscu przy sztucznym oświetleniu. Nie [...]

Bardzo wiele się dzieje. Treningi zeszły na psy. W domu pompki i co zdążę, w pracy podciąganie i ruchy negatywne bo.mam w sumie warunki (fajna futryna w szatni bez ściany nad nią). Dzisiaj odpuściłem bieg 10km ze względu na odpoczynek, lekkie bóle pojawiające się w kolanie prawym co jakiś czas przy nagłym ruchu nogą. Przeszywa jak sztylet wbity w [...]

Siema. Ja po oxymethyl pierwszy tydzień to tylko bóle głowy zamuła itp. Efektów zero a po tygodniu jakby wszystko było lepiej. Głowa nie bolała, nawet senność w ciągu dnia przeszła. Flaki nie bolały w ogóle. Libido fakt zbyt wspaniałe nie było. Na odbloku tak beret ryło ( clomid ), że co chwila wybuchałem agresją. Ludzie którzy mnie dobrze znają [...]

Kilku gosci jechalo na zabieg i wracali sami. Nie wiem jak jest ze srodkami przeciwbolowymi, czy jakos wplywaja na koncentracje. W pierwszych 3 dniach podobno czuc jeszcze (dosyc lub mocno) bole pozabiegowe. Gdybys wtedy je zazywal to raczej nie prowadz. Tak w miare racjonalnie to 2-3 dni po zabiegu dasz rade prowadzic. P.S. Kiedy masz zabieg? [...]

Dobrze, będą aeroby. Godzina na rowerze zamiennie z bieganiem mogłoby tak być? Mam w pobliżu świetną trasę na rower na łonie natury :) Miska na jutro bardzo ładnie mi się ułożyła. Posiłki zwykle gotuję na 2-3 dni i wcześniej dzielę wagę, więc czasem może się zdarzyć że jednego dnia zjem kostkę gulaszu, czy łyżkę kaszy więcej a drugiego mniej. [...]

Pół roku temu miałem wypadek w którym uderzyłem głową miałęm mnustwo problemów zdrowotnych drętwienia kończyn, zaburzania wzroku z wykrytymi ubytkami w polu widzenia które ustąpiły po lekach problemy z koncentracjią, podwojne i zamglone widzenie, rozmazane widzenie, bole glowy, nudnosci, bole karku, brak energi, uczucie zmeczenia, utrata [...]

Odnośnie boli w nadgarstku przedramieniu i bicepsie to obstawiam że ćwiczysz biceps na sztandze prostej i takie bóle niekiedy występują, każdy to przechodził a jak nie każdy to 99% ludzi trenujących miało taki ból, ja od kiedy zacząłem ćwiczyć na gryfie łamanym przestałem mieć takie bóle :-)

burpee chybanie da sie polubic%-) masakrator%-) cos ty ja je lubie tylko musze potrenowac pompki odzielnie zeby robic zwykle a nie na kolanach ...bo dzisiaj mnie bole te miejsca gdzie byl stylk z podloga - kolan oczywiscie :-D a dzisiaj ..jescze mi sie rece trzesa "banalny" trening Martuccy....ale pokochalam go :-)) [...]

DZIEN 13 z 112 trening tylko wytrzymka ....1 dzien @ i tak cod ze sie za to zabralam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/41e1e6c2404f44b0be4879c8bc08c035.JPG czas lepszy niz ostatnio bo nawet nie probowlam robic pozadnych pompek ani burpees..... miska .... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea32834048a54c79b228051b442aab41.JPG z niecierpliwoscia czekam na nowe [...]

te bóle mogą być spowodowane złą techniką lub za dużym obciązeniem jakiego używałeś do treningów wydaje mi sie ze te bóle nie są uwarunkowane genetycznie zrób przerwe i zobaczysz jaki bedzie efekt Zmieniony przez - jopu91 w dniu 2009-01-11 12:21:41

Jezeli ktos jest zainteresowany enzymami trawiennymi(Laktaza)to moge podac stronke.Znam osobiscie osobe,ktora ma bardzo powazna nietolerancje(sladowe ilosci laktozy powoduja wzdecia,bole itp.).A to cholerstwo jest wszedzie(laktoza).Przechlapne zycie do czasu zakupu enzymu(a bylo ich kilka).Ostatni zamorski produkt okazal sie strzalem w dziesiatke. [...]